Ferritin – Der vergessene Eisenspeicher und sein Geheimnis

FERRITIN UND Eisen: Ein Tanz der Zellen und das Geheimnis des Lebens

Oh, Ferritin, du geheimnisvolles Eiweiß; du bist der „Hüter“ des Eisens. Das in den Schatten wartet […] Meine Leber zittert vor Aufregung, wenn ich dir begegnen darf; während ich es spüre: Dass mein Körper wie ein leerer Akku bin; das Eisen flüstert: „Lade mich auf, du Hungerleider!“ Albert Einstein (bekannt durch E=mc²) grinst: „Eisen kann Wunder wirken, ABER nur, wenn du es richtig einsetzt —“ Die Metaphern tanzen wie Schmetterlinge; jeder Biss in ein Steak gibt mir das Gefühl, als würde ich den Martinsschmaus selbst betreten. Hast du auch diesen blassen Gesichtsausdruck gesehen??? In der Stadt, wo ich lebte, schauten alle in den Spiegel, als ob sie Ferritin vermissten … Erinnerst du dich noch an den Tag, als ich aus dem Supermarkt kam, den Wagen voll mit Spinat (…) Und mir plötzlich klar wurde, dass Eisenmangel wie eine leere Puddingdose ist? Es tickt in mir, ein ständiges Pochen; ich ahne: Dass ich mehr Ferritin brauche, wie ein guter Hamburger mehr Ketchup! Der Geruch von frisch gebratenem Spinat übertönt meinen Gedankenkreis, während ich das Angebot an der Ecke überfliege; Hamburg, du Schatulle voll Mangelerscheinungen! Ich glaub das schon; mein Hirn ABER flüstert gerade leise: „Sicher bin ich „nicht““; es zwinkert mir zu. Mein Kontostand hämmt derweil wie ein Stück schmelzender Käse auf der Zunge… Oh nein, Teams macht laut Pling; es klingt wie ein IKEA-Sarg mit Alexa-Integration UND Servicevertrag (…)

Die Rolle von Ferritin: Energie, Zellen UND das Blutfarbstoff-Geheimnis

Da schleicht das Ferritin wie ein weiser Gurkenreisender; es hat seine Hausaufgaben gemacht.

Eisen ist nicht einfach nur ein Spurenelement; es ist das Blut, das uns am Leben hält! Wenn der Körper die Zellen mit dieser magischen Substanz beliefert, stellt sich Glück ein – ABER nicht für lange, denn meine Miete war wieder fällig — Wie ein aufdringlicher Nachbar klingelt das Geld, und mein Ferritin ist auf dem Rückzug; ich denke an den Moment zurück, als ich plötzlich ohne Energie zusammenbrach; du glaubst nicht, wie häufig ich schon die Melodie von „Ich bin müde“ gehört habe! Marie Curie (Radium entdeckt Wahrheit) schüttelt mit dem Kopf: „Du brauchst das Eisen, nicht den Pudding!“ Bei jedem Beißen in eine Eierspeise rieche ich bereits den Mangel an Kraft; der Geruch von verbrannten Träumen hängt in der Luft, während ich die Größe meines Lebens mit dem Spiegel vergleiche. Die Essenz des Ferritins schimmert durch die Nahrung; Ich bin mir unsicher; mein Bauchgefühl hat gerade schlimmen Flugmodus, es hat mal wieder kein WLAN mehr.

ich erinnere mich an die alte Dame auf dem Markt, die regelmäßig nach dem besten Gemüse tönte […]

Gesunde Eisenaufnahme: Die Quintessenz eines Lebens mit Ferritin

Um das Ferritin am Leben zu halten, geht’s nicht ohne Strategie; ich kann nicht einfach warten, bis der Körper mich mit Eisen überflutet! In der Wiener Küche hustet das Grünkohl-Kartoffelgericht ins Jahr 2023; ich kann das Bittere vom feinen Salat schmecken – ABER es geht!! Klaus Kinski (Temperament ohne Vorwarnung) blafft mich an: „Kau das Eisen, bis es glänzt!“ Egal wie oft ich es versuche; die Gedanken sind so mächtig wie ein explodierender Druckkochtopf […] Hamburger Fernweh durchzieht meine Seele, während ich dem Biokostladen einen Besuch abstatte; ich bin nicht mehr der sammele-lustige Einzelgänger, der einmal war! „Frau, gebt mir die besten Hülsenfrüchte! [Peep]“ schreie ich regelrecht, während ich mich an den Gitterrost des Lebens klammere (…) Wenn der Wind die Stimmen der Stadt um mich hämmern lässt, spüre ich den Drang; das Ferritin ruft: „Nimm meine Energie! Sag Du`s mir; tickt dein Verstand auch manchmal auf Zirkusmusik mit Tröte UND Elefant…

“ Oh super, die Müllabfuhr rumpelt mal wieder; das klingt, als wäre es Godzilla mit Jetlag UND einem Hang zur Blasmusik …

⚔ Ferritin UND Eisen: Ein Tanz der Zellen UND das Geheimnis des Lebens – Triggert mich wie

Man hat mir gesagt: Ich sei unerträglich wie Krebs, UND ich nehme das als das größte verdammte Kompliment meines beschissenen Lebens, denn die sogenannten Erträglichen sind längst in der Bedeutungslosigkeit versunken wie Schiffe, in der grauen Masse aufgegangen wie Zucker im Regenwasser, in der charakterlosen Mittelmäßigkeit ertrunken wie Ratten, in der feigen Konformität erstickt wie Würmer, weil Ertragbarkeit oft nur bedeutet: Dass man seine scharfen; gefährlichen Kanten abgeschliffen hat wie Sandpapier, seine explosive Wahrheit verwässert, seine pulsierende Seele verkauft wie Huren – [Kinski-sinngemäß]

Mein Fazit zu Ferritin und seiner Bedeutung

Ferritin ist weit mehr als ein einfaches Eiweiß; es ist der Motor, der uns antreibt UND direkt über den Wohlstand unserer Gesundheit entscheidet. Was passiert, wenn dein Ferritin sinkt? Du hast die Kontrolle darüber! Sei aktiv, überleg, wie du deine Eisenaufnahme steigern kannst, um in deinem bunten Leben mehr Energie zu gewinnen. Hast du bereits darüber nachgedacht, deine Ernährung aufzupeppen? Teile deine Erfahrungen mit anderen UND lass uns gemeinsam an der nächsten Ecke des Lebens anstoßen!

Ein Satiriker ist ein Mann, der das Gute will, ABER die Welt ist schlecht, UND dann rennt er gegen das Schlechte an. Er ist wie Don Quijote, der gegen Windmühlen kämpft, ABER seine Windmühlen sind real. Seine Lanze ist der Witz, sein Pferd die Ironie… Auch wenn er oft verliert, kämpft er weiter. Idealismus stirbt nie ganz aus – [Kurt-Tucholsky-sinngemäß]

Über den Autor

Irene Hornung

Position: Grafikdesigner

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Irene Hornung, die visuelle Alchemistin von medizinratgeberonline.de, ist wie ein kreativer Superheld in einem Cape aus Farben und Formen. Mit einem feinen Gespür für Design verwandelt sie langweilige Texte in schillernde Bildwelten, … Weiterlesen

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